#抽好書！🎁
好久沒來抽獎啦🎉～今日推薦好書👇🏻👇🏻👇🏻
《花谷式「交叉步行」整體全書》🚶♂️🚶♂️
✔️用正確姿勢走路就能改善歪斜及疼痛的高效率科學健身法
🧑⚕️日本整體醫師 #花谷貴之 研發「高效健走運動！
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#注意！你的身體「歪斜」了嗎？
❌請檢視自己的走路方式：是否駝背、外八、腰椎前彎……必須馬上改善的走路方式是？
⭕️用 #交叉步行調整體態，達到局部雕塑＆消除疼痛！
每天20步，只要改變「走路方式」， 啟動全身健康開關！
💯適用對象：忙碌發懶上班族、欠缺適宜保養銀髮族、
操勞疲累家庭主婦、發育成長孩童都適合的「交叉步行全民運動」！
📍利用正確走路方式來改造身體！「想成功瘦身」、「改善身體疼痛或不適」養成正確的走路習慣是關鍵減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感！
《花谷式「交叉步行」整體全書》
🛒博客來：https://reurl.cc/j542Mm
🛍誠品：https://reurl.cc/zzjOl6
———————————————-
🎁只要加入我棉的粉絲團+tag一位朋友+公開分享本篇貼文+任何留言
莉莉安就會抽出2本書，送給2位幸運兒唷!
@昶景國際文化
Search